Como manter a forma sem gastar demais?
A boa forma física, a par de uma alimentação adequada, são essenciais para uma vida saudável. Saiba como, e onde, fazer exercício sem gastar demasiado dinheiro.
Não devemos deixar de fazer exercício físico apenas porque a mensalidade de um ginásio é cara. Para além de conseguir modalidades mais em conta, saiba que pode praticar desporto ao ar livre, por exemplo.
A jornalista Teresa Cotrim explica, no programa ‘O Seu Dinheiro’ as opções a ter em conta para se manter em forma.
Ficha Técnica
- Título: O Seu Dinheiro
- Tipologia: Excerto de programa de televisão
- Autoria: Teresa Cotrim
- Produção: TC Produções para a RTP
- Ano: 2011
