A alimentação saudável e o exercício físico são dois contributos importantes para manter ou aumentar a qualidade de vida. A RTP está na "Linha da Frente" nesta corrida.
“Quilos de Saúde” é uma reportagem sobre a alimentação saudável e exercício físico.
Uma nutricionista e um treinador pessoal saíram do consultório e do ginásio para a rua. A nutricionista foi às compras para recomendar a dieta saudável para um dia inteiro, explicando ao pormenor as suas opções. Depois, disseca em “laboratório” cinco alimentos fatais para a alimentação e o resultado é de ficar de boca aberta.O treinador pessoal vai ensinar a tirar partido da casa como ginásio para acabar com o sedentarismo.
“Quilos de saúde” é uma reportagem de Mafalda Gameiro, com imagem de João Martins e edição de António Nunes. A produção é de Amélia Gomes Ferreira.