Séneca e a filosofia como modo de ser

Séneca, defendia que o bem mais elevado é viver de acordo com a virtude, o que envolve sabedoria, coragem, justiça e auto-disciplina. A virtude é a única fonte verdadeira de felicidade, e os bens externos (riqueza, fama, etc.) não devem ser o foco principal da vida de uma pessoa. Acreditava que, a ira era uma doença maligna e que usando a razão para compreender e controlar as emoções e os desejos,  os indivíduos poderiam levar uma vida mais racional e equilibrada.

Lucius Annaeus Seneca, nasceu por volta de 4 a.C. em Corduba, atual Córdova, em Espanha. O início da vida de Séneca foi marcado por muitas dificuldades e tumultos políticos. Foi exilado na Córsega pelo imperador romano Cláudio, em 41 d.C., foi mais tarde retirado do exílio, em 49 d.C., pelo imperador Nero, de quem foi tutor e  conselheiro. A relação de Séneca com Nero acabou por se deteriorar e, em 65 d.C., foi acusado de conspiração e condenado ao suicídio, um ato estoico de autocontrolo. Morreu com cerca de 70 anos de idade.