Início das aulas, novas rotinas
As aulas estão prestes a começar e, quer para quem vai pela primeira vez quer para quem regressa, é tempo de adquirir hábitos para enfrentar um ano de aprendizagem.
Os novos alunos chegam cheios de incertezas: quem vão ser os seus novos amigos, como vão ser os trabalhos ou simplesmente quando começam as aulas. É uma mudança grande, sobretudo para os que têm o primeiro contacto com a escola.
Alguma dose de ansiedade pode ser uma vantagem, porque aumenta a capacidade de atenção e facilita a adaptação à novidade. O importante é que não se transforme em angústia, adverte a psicóloga Melanie Távares.
Mas há estratégias para facilitar a adaptação aos novos hábitos, como por exemplo organizar actividades extra curriculares com os colegas, festas com os novos amigos, antecipar a hora de acordar e, claro, deitar mais cedo.
Temas
Ficha Técnica
- Título: Inicio das aulas, novas rotinas
- Tipologia: Extrato de Programa
- Autoria: RTP
- Produção: RTP
- Ano: 2015