Conteúdo cedido por : Réseau Canopé
Les energívores
Les incarnés
Ensino:

Comer menos carne é possível. Não necessitamos ingeri-la em cada refeição. É uma fonte de proteínas, ferro e oligoelementos e o nosso equilíbrio nutricional requer uma grande variedade de alimentos: vegetais e frutas frescas, leguminosas, alimentos ricos em amido, cereais, peixe, ovos, produtos lácteos, gorduras, produtos doces.

Mas comer demasiada carne aumenta o risco de cancro e doenças cardiovasculares; os nutricionistas recomendam, portanto, um máximo de 500g de carne vermelha por semana. A ingestão de proteínas recomendada para um adulto é actualmente de 0,8 g por quilo de peso, ou seja, 56 g por dia para um homem de 70 kg.

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Energívoros é uma série francesa, cedida ao RTP Ensina por Réseau Canopé, que aborda a educação em gestão de energia para todos os públicos, com humor. Uma oportunidade para aprender em francês!

 

 

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Ficha Técnica

  • Título: Les énergivores - Les incarnés
  • Área Pedagógica: Francês
  • Tipologia: Rubrica
  • Produção: SCÉRÉN - CRDP de l´académie de Besançon 2012
  • Ano: 2012