O que é o medo?

O cérebro reconhece o perigo e reage para nos pôr a salvo o mais rápido possível. Muitos dos medos vêm de uma experiência que já tivemos, ou por algo que nos foi ensinado, mas também podem ter nascido connosco. Um rato quando vir um gato vai sentir medo e vai reagir. Esse instinto já nasceu com ele.

O medo pode manifestar-se de diferentes maneiras. Tanto desencadeia uma resposta violenta em que lutamos, como pode fazer-nos fugir ou “congelar”. Calcula-se que estas reações se desenvolveram quando o ser humano ainda vivia nas cavernas.

Quando temos medo começamos a respirar mais rápido. O coração acelera para que o sangue seja bombeado para os grandes grupos musculares. O sangue chega em menos quantidade às mãos e aos pés e sentimos que estão congelados. Há um relaxamento da bexiga, logo temos vontade de fazer xixi!

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É normal ficarmos com a boca seca e a sensação de borboletas na barriga. A visão fica alterada. E o cérebro procura memórias negativas que nos ajudem a lidar com o perigo.

Existem outros medos impossíveis de controlar, as fobias. Mas se há quem tenha fobias, também há pessoas que gostam da sensação que o medo provoca e não resistem a ir ver um bom filme de terror ou a andar naquela montanha russa com uma descida de 10 metros e um looping gigante!

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