Diabetes: açúcar? Nem a mais, nem a menos

A diabetes é uma doença que se caracteriza pela incapacidade do nosso corpo absorver a glicose (o açúcar natural dos alimentos), o que aumenta os seus níveis de concentração no sangue, a glicemia.

Os principais sintomas vão da perda de peso ao cansaço, passando pela necessidade de beber muita água. Por isso, aos primeiros sinais, o médico deve ser consultado e uma análise ao sangue despista a doença.

Há dois tipos de diabetes: as do tipo 1 – mais vulgar em pessoas jovens – e as do tipo 2. Nas do tipo 1, o corpo deixa de produzir a hormona capaz de baixar a glicemia: a insulina que é precisamente a chave que conduz o açúcar dos alimentos pelo sangue até às células. Sem ela, não temos energia. Não podemos viver.

Por isso o tratamento passa, geralmente, por injeções dessa hormona e por uma alimentação cuidada, mas normal, e um controlo da glicose. Hábitos que se incorporam na rotina para que o dia a dia possa ser semelhante ao de qualquer pessoa.

A diabetes tipo 2 é muito mais prevalente – superior a 90% – e relaciona-se sobretudo com excesso de peso e hábitos de vida pouco saudáveis.

A diabetes é uma doença para toda a vida e que pode ter consequências graves caso não seja detetada atempadamente e bem controlada.

Em Portugal, é a principal causa de cegueira e uma das maiores motivadoras de insuficiência renal. É também responsável pela maioria das amputações do pé e da perna que não são causadas por acidentes. As pessoas com diabetes têm quatro vezes maior risco de ter um enfarte do miocárdio e de morrer de doenças cardiovasculares.

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