Ruído, o inimigo invisível
O ruído que nos incomoda pode não ser a única fonte de poluição sonora. Silenciosamente, sem darmos conta, os infrassons podem estar a contaminar o nosso bem-estar e a tirar-nos saúde. O magazine Biosfera explica como.
Há sons que não ouvimos e, ainda assim, nos afetam. São vibrações com frequência inferior a 20 Hz (hertz) – os chamados infrassons. Mas como pode o corpo dar por eles? De uma forma subtil, da qual não temos consciência. São ruídos provocados por fenómenos naturais, como sismos ou tempestades, mas também por turbinas eólicas, tráfego intenso ou fábricas.
Poluição luminosa: muita luz faz mal!
Está provado que a exposição prolongada a estas baixas frequências pode afetar o bem-estar e a saúde, o que se traduz em sintomas como cansaço, ansiedade e distúrbios do sono. O nosso corpo sente aquilo que os ouvidos não captam. Além disso, são difíceis de medir e, por isso, a proteção a estas vibrações é, geralmente, ineficaz.
O ruído está de tal forma integrado no nosso dia a dia que, muitas vezes, deixamos de dar por ele. Apesar de todas as recomendações, os sons emitidos pelas nossas atividades são cada vez mais fortes. Para uma noção mais clara, apresentamos exemplos da intensidade de vibrações sonoras a que estamos expostos.
O som pode ser uma fonte de desequilíbrio na nossa vida – mesmo quando se manifesta fora do espectro audível. Tendo esta perceção, podemos compreender melhor os efeitos que o ruído provoca na saúde e na qualidade de vida.
