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Ordem dos Psicólogos
Psicologia na Escola
Ansiedade
A ansiedade é uma emoção que podemos sentir perante uma ameaça ou quando estamos stressados. Todos podemos passar por momentos em que ficamos ansiosos e até duvidar das nossas capacidades.
Este estado emocional até pode ser útil, porque nos deixa mais alerta e até pode ajudar a melhorar os nossos resultados. O problema nasce quando é demasiado intenso e frequente e nos impede de lidar com as tarefas e situações do dia a dia.
A ansiedade é, no fundo, natural e para a compreendermos melhor recolhemos a experiência de um psicólogo, um comunicador e uma licenciada em ciências farmacêuticas.
A Ordem dos Psicólogos tem mais informação em eu sinto.me
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Ficha Técnica
- Título: Ansiedade
- Área Pedagógica: Psicologia
- Tipologia: Rubrica
- Autoria: Ordem dos Psicólogos
- Ano: 2019
