Conteúdo cedido por :
Comité Olímpico de Portugal
Ginástica Artística Feminina: o aquecimento
Os objetivos da ginástica artística exigem uma preparação física e desportiva aprofundada, e as atletas passam por um processo estruturado e progressivo para atingirem elevados níveis competitivos.
O treino de ginástica artística feminina inicia-se com a realização de um aquecimento onde se faz a mobilização de todas as articulações, desde o pescoço ao tornozelo. Durante o treino trabalham-se diversas capacidades motoras das quais se destacam a flexibilidade e a força.
Este conteúdo é cedido ao Ensina RTP pelo Comité Olímpico de Portugal.
Ficha Técnica
- Título: Ginástica Artística Feminina: o aquecimento
- Tipologia: Rubrica
- Autoria: Comité Olímpico de Portugal
- Ano: 2018
