Conteúdo cedido por : Comité Olímpico de Portugal
Ginástica Artística Feminina: o aquecimento
Ensino:

Os objetivos da ginástica artística exigem uma preparação física e desportiva aprofundada, e as atletas passam por um processo estruturado e progressivo para atingirem elevados níveis competitivos.

O treino de ginástica artística feminina inicia-se com a realização de um aquecimento onde se faz a mobilização de todas as articulações, desde o pescoço ao tornozelo. Durante o treino trabalham-se diversas capacidades motoras das quais se destacam a flexibilidade e a força.

Este conteúdo é cedido ao Ensina RTP pelo Comité Olímpico de Portugal.

Temas

Ficha Técnica

  • Título: Ginástica Artística Feminina: o aquecimento
  • Tipologia: Rubrica
  • Autoria: Comité Olímpico de Portugal
  • Ano: 2018